香浓无敌【花生酱饼干】

文章发布时间:2015/5/28 2:10:39



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我觉得我这么多年一直瘦不下去的根本原因就是——太爱吃饼干……
我高中的时候学校在郊区,里面只有一家小卖铺,我基本上隔天就要去买一包饼干,苏打饼干是我的最爱因为每天都要吃,巧克力饼干什么的太甜了,咸咸香香的苏打饼最合胃口~
今天说的可不是苏打饼干而是花生酱饼干,我之前文章中说到过怎么做花生酱,还有各种花生制品,好吧我承认我就是个地地道道的花生铁杆粉丝,只要有花生,就什么都不想了……

花生又叫长生果,含有丰富的不饱和脂肪酸,而且红皮的花生还能补血,还听说过花生酱里面有丰富的B族维生素和膳食纤维,饱腹感很强,不过……这么高热量的东西就是以癫痫为也没有也应该会饱腹感很强的吧……


原料:
低筋粉100g,花生酱35g,花生油50g,砂糖50g,小苏打2g;

步骤:

1、花生酱放到一个大盆里面;
2、加入花生油;



3、搅拌到花生酱和花生油融合到一起;
4、加入50g砂糖;



5、加入2g小苏打;
6、然后加入100g低筋面粉;



7、先用打蛋器稍微搅拌一下;
8、然后揉成一个没有干粉的面团;



9、揉成小剂子,放到烤盘上按扁;
10、放到烤箱里面,上下火中层,180度15分钟~烤了好几盘出来呢~







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