好书推荐:《不靠谱的伪心理学》

文章发布时间:2015/5/27 1:46:59



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来源:当当网  发布时间:2013-10-18 17:37:49  编辑:PSYCOFE-念暖

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心理引言:看起来,在追求更为自信、更加快乐、更富有、更有魅力、更成功的路上,我们已经失去了批判性评估的能力,从而无法辨别外界灌输给大脑的东西到底是有益还是有害。心理呓语中大部分所谓的“毋庸置疑的真理”,其实都极少有科学的依据,甚至还有一些有很明确的反面论据。   ——心灵咖啡网

好书推荐:《不靠谱的伪心理学》 

书名:《不靠谱的伪心理学》

作者:(美)史蒂芬.布莱尔思(Dr. Stephen Briers)(燕子 译)

定价:35.00元

出版社:机械工业出版社

出版时间:2013年10月

内容简介:

几十年剧烈的工业增长之后,大多数人都毫不质疑地相信,我们应该做得更多、得到更多、期望更多,但是很明显,我们却比历史上任何一个时代的人都更不快乐。

看起来,在追求更为自信、更加快乐、更富有、更有魅力、更成功的路上,我们已经失去了批判性评估的能力,从而无法辨别外界灌输给大脑的东西到底是有益还是有害。心理呓语中大部分所谓的“毋庸置疑的真理”,其实都极少有科学的依据,甚至还有一些有很明确的反面论据。

临床心理学家布莱尔思博士为大家带来一束希望的光,照亮了由未经证明的神话、虚假的希望、聒噪的理念和不切实际的期望所构成的黑暗角落。

心理学看点:自我,伪心理学

心灵咖啡推荐理由:

这是一枚令人耳目一新的解毒剂,专门对付老生常谈的思维误区,提供了一种感知的智慧、一个彻底重新思考的方式,并鼓励我们在生活中卸下那些不切实际的预期造成的沉重负担,重新审视生活的意义。

我们经常会使用那些“众所周知”的励志格言,它们有个名字,叫“心理呓语”,我们以为它们会有用,会让人更快乐,但实际上这些未经证明的“伪心理学”,却会让我们陷入更“悲催”的境地。一旦我们感到不快乐、害羞或者恐惧,我们的反应往往会是,一定是哪儿出了问题,我们一定要赶紧解决掉,却很少会认为,只有这些经历才是真实的、正常的,甚至是能授人以智慧的。

心理呓语提供的错误希望或许可以暂时减缓痛楚,但我们不该只是因此就死死地抓住它不放手。是时候揭开心理呓语的“伪心理学”面具了,跟随本书,来看看你都中了哪些“伪心理学”的招。

精彩书摘:

我们所生活的时代,是一个不断超越自我的时代。日常生活当中,有无穷无尽的信息萦绕着我们。它们有时会稍微含蓄,有时则相对直接,但都不断地向我们暗示:就在生命的拐角处,有一个更幸福、更富饶、更有成就的人生,近在咫尺,触手可及。当大部分人还在为他们的基本生存“忧其居,啖其食”的时候,西方文明早已把目光转向了怎么才能更好地“优其居,甘其食”。于是乎,成群的人生导师,相关的畅销书、杂志、网站也一一诞生,俨然一个大行业,它多产、活跃,动辄数百万美元。它告诉我们,要怎么样才会更加幸福,要怎么样才会更加苗条,要怎么样才会更加富有,要怎么样才能发展得更加全面。这种励志自助的文化,果真会对我们有所裨益吗?抑或它只是在筑造一个个无法企及的幻影呢?如此这般的人生心理漫谈,是启迪人生,还是把我们投入了自寻烦恼的陷阱呢?

产生了如此之多的问题,都需要我们妥善处理。谨借此书,我央求各位放慢脚步,停上一停,梳理清楚,拨开已深扎心底、潜伏在现代人心中的虚妄与迷思。我并不是蓄意扫各位的兴致,也并没有打算贬低别人的劳动。励志自助产业发展迅速,有许多为之付出的贡献者,都令我十分钦佩。他们拿出了自己的真诚与善意,希望他人可以受益于他们的智慧与经验。大部分人并不是那些滥用人们的轻信,圈钱塞进自己腰包的冒牌货色。在他们当中,也不乏德才兼备者,而他们的建议,也绝对值得听上一听。写到这里,看似都是满篇的牢骚。这是因为,我已经慢慢感觉到,在我们的这个社会里,正在发生着一些重大的变化,而我们却对其不屑一顾。

励志自助的世界,会非常容易被我们看扁,认为它们只不过是某种好玩的消遣,或者在飞行的途中打发时间的“快餐”阅读,要不就只是激动人心的生活逃亡大狂欢罢了。而我们也不过是略加选择地使用了一些有用的生活小贴士,或者几条人生感悟而已。这没有什么大不了的吧?大概没有人会拿它们太当回事吧?事实上,人们已经悄无声息地把它们当成了那么一回子事。越来越多的人,为了寻找生命的答案,聊以慰藉,就会翻开励志自助类的图书去读。这个产业,在20世纪的发展异常迅猛。这就说明,我们正在越来越怀疑自己,越来越感到不安;从另一个侧面也可以得出这样的结论,在我们总体的文化之中,对心理的探索追究已经悄然开始。

……

书籍目录:

  • 前 言:励志心理学到底错在哪儿了
  • 致 谢
  • 迷思一  你的问题出在缺乏自信
  • 迷思二  释放你的情绪
  • 迷思三  情商真的管用
  • 迷思四  让目标为成功加油
  • 迷思五  没有人能影响到你
  • 迷思六  积极思维造就成功
  • 迷思七  我们需要谈一谈了
  • 迷思八  包治百病的认知行为疗法
  • 迷思九  执著于主见永不过分
  • 迷思十  男人和女人来自不同的星球
  • 迷思十一  拥抱内心的孩子
  • 迷思十二  只要想学,你就能学会
  • 迷思十三  做事要井然有序
  • 迷思十四  你比自己想象的要强大
  • 迷思十五  你是宇宙的主宰
  • 迷思十六  没有绝对的失败,只有成功的反馈
  • 迷思十七  都是父母惹的祸
  • 迷思十八  为自己疗伤
  • 迷思十九  生命由你把握
  • 迷思二十  幸福就是取与舍
  • 迷思二十一  发现真正的自我
  • 迷思二十二  让每一秒都有价值
  • 迷思二十三  要追求快乐人生
  • 后记
  • 参考文献
  • 参考书目


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