各种血型一吃就胖的食物

文章发布时间:2015/5/27 22:41:24



毛泽东直系后代的境遇与现状23岁单身的状态?浜虹敓锛屾病鏈変笅杈堝瓙你若一直在.我便一直爱想一想“耿飚之问”

自制凉皮面筋王利芬语录:能成事的人常常有三大本事〖清风新月〗真发烧——醉爱男声CD2(15首)今夜你会不会来想你的距离佳能G1X性价比如何?男性大脑与女性大脑的区别韩国美女 黄美姬初二物理电功率知识点:电功测量方式教子七不责外媒:张志军访高雄有一次极不寻常的会面交口称赞中国版的《忏悔录》揭密影视圈的欲望浮沉中国梦征文高二:梦,未完,待续35款2014最新创意软包背景墙设计孙悟空的眼泪【图】牛肉粉丝煲世界八大重型狙击枪空手套白狼:不花一分钱赚500万客户【转载】满口丰腴的糖醋罗非鱼喜欢这样的女人——中国书法《草书符号大全》,收藏了!创意作品欣赏----钩针+十字绣=餐巾赵孟頫小楷《妙法莲华经.偈言》放大版一涓栫晫鍚勫浗鍐涜銆佽琛旓紙浜氭床銆侀潪娲层€佸ぇ娲嬫床鐗堬級从成本到体验:未来零售业的五大趋势

怎样制作麻香饼句句精辟+雷人的爆笑妙语,把哥嘴都笑歪了!澳女子厌倦城市独居丛林捕食动物维生(图)从成本到体验:未来零售业的五大趋势


爱与分享   爱与分享

  根据血型选择食品的说法还是第一次听说,不过看起来还是蛮有道理的。今天就给大家推荐一个按血型分类的健康食谱,供爱美食又怕胖的兄弟姐妹参考。快看看你应该多吃哪类食物吧。

 

  O型血,适应高蛋白食物

  常食用:牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶,豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等,苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子,橄榄油或亚麻籽油。

  少量食用:鹅肉、肥猪肉、火腿等,鱼子酱、章鱼,冰淇淋、酸奶、全脂奶,蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等,玉米油或葵花油。

  可增肥的食物:小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。

  可减肥的食物:海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。
 

  A型血,适应素食

  大豆蛋白质是这类人的健康食品。

  常食用:豆类及其制品,鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等,萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜,柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃,亚麻籽油。

  少量食用:所有肉类,鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等,全脂奶和冰淇淋,洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子,菜油。

  可增肥的食物:肉类、乳制品,菜豆和小麦。

  可减肥的食物:橄榄油,大豆、菠菜等绿叶蔬菜。

  B型血,对肉类与蔬菜都很适应

  常食用:各种肉类,海鲜,奶油,燕麦、大米等谷物,洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜,葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝,橄榄油和鱼肝油。

  少量食用:奶酪、冰淇淋,各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿,椰子、石榴,菜油。

  可增肥的食物:玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。

  可减肥的食物:绿叶蔬菜,肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。

  AB型血,既适应动物蛋白也适应植物蛋白

  这类人的消化系统较为敏感,宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。


淡水鱼生吃真有那么可怕吗?不是说你吃了生淡水鱼就会怎样怎样,而是说您为了美食确实冒了很大的风险。 有人吃了一辈子啥事没有,有人吃一次就各种寄生虫,各种不良反应。所以说,严重的不是病因,严重的是风险。什么广味鱼生,什么日式生鱼,都吃过后跟我大砍省的凉拌拌生鱼片比,弱(渣)爆(渣)了(渣)。土豆丝过水,大葱蒜苗,配上炸的脆脆的辣椒酥,刚宰的草鱼细片,哇~ 老板,再来一盆!

淡水鱼生吃真有那么可怕吗?不是说你吃了生淡水鱼就会怎样怎样,而是说您为了美食确实冒了很大的风险。 有人吃了一辈子啥事没有,有人吃一次就各种寄生虫,各种不良反应。所以说,严重的不是病因,严重的是风险。什么广味鱼生,什么日式生鱼,都吃过后跟我大砍省的凉拌拌生鱼片比,弱(渣)爆(渣)了(渣)。土豆丝过水,大葱蒜苗,配上炸的脆脆的辣椒酥,刚宰的草鱼细片,哇~ 老板,再来一盆!



本文链接地址 http://www.g4d.org/dst-news/show-272247041339089.html 转载请注明

分享到: 更多
标签:国际合作与交流 美国奥本大学 龚元石
不存在相应的目录